Расчет

Исследование показало, что люди в среднем проводят более двух часов в Интернете каждый день. У подростков это число может достигать 5 часов в день только на мобильных телефонах и компьютерах. Это означает, что за год мы тратим примерно месяц только на просмотр вещей в Интернете, которые не принадлежат нам.Если мы распределим время, которое мы проводим перед экранами устройств, по продолжительности жизни человека в среднем (70 лет), то это составит около 9,9 лет, что сравнимо с данными об эффектах курения на продолжительность жизни. Другими словами, малоподвижный образ жизни, включая сидение перед экраном, также может существенно влиять на здоровье, подобно курению.

Если вы проживете 70 лет, в реальной жизни вы проведете 17,1 года

Исследование от Nielson Research показывает, что средний человек проводит около 10 часов и 39 минут на работе и дома перед телевизором, смартфоном или компьютером. Это составляет 60% времени, когда мы бодрствуем в течение дня, и эквивалентно 35,3 годам из общей продолжительности жизни.Если учесть, что средняя продолжительность жизни человека составляет 70 лет, то остается только 17,1 года для себя, семьи, друзей и реальных отношений. Несмотря на увеличение продолжительности жизни, у нас меньше времени для активной жизни и создания воспоминаний, чем у людей 19 века, у которых средняя продолжительность жизни была около 35 лет.

В заключение

Современная жизнь все больше зависит от смарт-устройств, которые мы используем для работы и общения. Это приводит к их еще широкому распространению в будущем. В отличие от прошлого, мы проводим свободное время за просмотром сериалов и игр в компьютерные игры, чтобы расслабиться. Из-за этого мы проводим меньше времени в реальном мире.Несмотря на увеличивающуюся зависимость от онлайн-мира, важно использовать время наиболее продуктивно и создавать ценные воспоминания с семьей, друзьями и близкими.