Отсутствие сна

Подобно тому, как мы ощущаем усталость после продолжительного труда и нуждаемся в отдыхе, так и мозг является органом, который также нуждается в покое.Исходя из физиологических характеристик человеческого организма, установлено, что человек должен работать в течение восьми часов в день. Превышение этой нормы может негативно сказаться на иммунной системе и общей способности человека к трудовой деятельности.Аналогично мозгу также необходимо работать и отдыхать в течение ночи. Все наши клетки подвергаются износу в течение дня и восстанавливаются во время ночного сна.Однако, когда мозг активен во время периода восстановления и покоя, его продуктивность снижается, что может привести к раздражительности, усталости и даже психическим изменениям.Исследования свидетельствуют о том, что человек может выдержать отсутствие сна до 11 дней, но превышение этого срока наносит серьезный ущерб как разуму, так и физическому здоровью.

Без еды

Конечно, то, как долго человек сможет обходиться без еды, зависит от его здоровья, возраста и жировых запасов.Существуют медицинские исследования, которые показывают, что взрослый человек может обходиться без еды от 8 до 12 дней. Некоторые люди обходились без еды 25 дней.Помимо голодания существует риск смерти от обезвоживания. Потому что голодный человек не испытывает жажды. В результате иммунная система ослабевает и увеличивается вероятность заражения смертельными инфекционными заболеваниями.А дефицит витаминов может привести к смерти. Когда человек длительное время голодает, организм человека начинает «поедать» мышечный белок.

Без кислорода

Когда кислород перестает поступать в мозг, возникает нехватка глюкозы – основного сырья, питающего клетки мозга.Это приводит к остановке сердца. Некроз головного мозга возникает через 5-6 минут после остановки сердца. Если в течение этих нескольких минут не оказать помощь, клетки головного мозга будут серьезно повреждены и приведут к смерти.

Без воды

Жизнь человека невозможно представить без воды. Все ткани и клетки человеческого организма в той или иной степени содержат воду. Масса тела взрослого человека на 55-75% состоит из воды, которая с возрастом уменьшается.Например, 99 процентов человеческого эмбриона, который только формируется в утробе матери, 91 процент в возрасте 3 месяцев, 80 процентов при рождении и 55 процентов в возрасте 60 лет превратятся в воду. Это физиологическое явление уменьшения количества воды в тканях и клетках человеческого организма является основной причиной старения, такой как потеря эластичности мышц и появление морщин на коже.Учитывая количество воды, содержащейся в тканях и клетках человеческого организма, 93 процента слюны, 83 процента состава крови и 22 процента самой твердой части костей составляют вода. У взрослого человека массой 70 кг содержится 45,5 кг воды, из них сыворотка крови – 3,5 л, а лимфа и внеклеточная жидкость – 10,5 л.Ученые подсчитали, что человек может прожить без кислорода пять секунд, без воды — пять дней, а без еды — 50 дней.Если количество воды в организме человека уменьшится на 1-2 процента, он почувствует жажду, если на 5 процентов, то он потеряет сознание, если на 10 процентов, то тяжелое обезвоживание на грани смерти, а если она достигает 20-25 процентов, это может привести к немедленной смерти.