Эксперимент, доказавший, что старение только в нашем уме
Эллен Лангер, врач из США, наиболее известна своими открытиями о пожилых людях. В 1967 году она провела эксперимент. Лангер утверждает, что уход за пожилыми людьми — нехорошее дело.
Однако Эллен Лангер не хотела останавливаться на достигнутом и в 1979 году решила развеять стереотипы о старении человека. Для нового эксперимента она выбрала восемь мужчин со средним возрастом 75 лет. Они согласились переехать в специально обставленную квартиру в старой церкви в Нью-Гэмпшире.Участникам приходилось жить в доме несколько недель и не знали, что их ждало. Лангер также попросила их не носить с собой фотографии, книги и журналы, изданные после 1950-х годов.
Участники опроса с удивлением вошли в дом. Их новый дом был реконструирован. На полках были книги, календари, пластинки и даже черно-белый телевизор с небольшим выпуклым экраном. Все вокруг заставляло их чувствовать, что они снова в среднем возрасте.Лангер попросила участников представить, что это был 1959 год. Мужчины должны были представить себя в возрасте 50−55 лет, что было намного проще, чем они думали. Их сопровождали исследователи, но Эллен запретила своим помощникам обращаться с участниками, как со стариками.
Деды извлекли выгоду из изоляции от внешнего мира, полной независимости и детального создания атмосферы внутри дома. Всего через неделю у большинства из них улучшилось физическое состояние, улучшилась мышечная сила, подвижность суставов и даже улучшилось зрение.Умственные способности участников также увеличились, и к концу эксперимента их IQ был выше, чем раньше. Но самым удивительным было то, что мужчины изменились внешне. Сравнение фотографий до и после эксперимента показало, что он помолодел.
Эксперимент Эллен Лангер был признан успешным, и она доказала, что благополучие человека напрямую зависит от окружающей среды и мышления. Другими словами, если в возрасте 70 лет человек называет себя стариком и требует правильного отношения от окружающих, то это потому, он считает себя стариком.
Если вы считаете себя 45-летним в возрасте 95 лет, независимо от того, что мы думаем о старении, вы, скорее всего, будете полны активности и радости до последних лет своей жизни, и даже боль утихнет. Сама Эллен Лангер старается следовать теории и в 73 года наглядно демонстрирует ее в своей работе. В 2009 году она выпустила книгу «Против часовой стрелки», которая раскрыла всем секреты долголетия и здоровья.
Участники опроса с удивлением вошли в дом. Их новый дом был реконструирован. На полках были книги, календари, пластинки и даже черно-белый телевизор с небольшим выпуклым экраном. Все вокруг заставляло их чувствовать, что они снова в среднем возрасте.Лангер попросила участников представить, что это был 1959 год. Мужчины должны были представить себя в возрасте 50−55 лет, что было намного проще, чем они думали. Их сопровождали исследователи, но Эллен запретила своим помощникам обращаться с участниками, как со стариками.Деды извлекли выгоду из изоляции от внешнего мира, полной независимости и детального создания атмосферы внутри дома. Всего через неделю у большинства из них улучшилось физическое состояние, улучшилась мышечная сила, подвижность суставов и даже улучшилось зрение.Умственные способности участников также увеличились, и к концу эксперимента их IQ был выше, чем раньше. Но самым удивительным было то, что мужчины изменились внешне. Сравнение фотографий до и после эксперимента показало, что он помолодел.Эксперимент Эллен Лангер был признан успешным, и она доказала, что благополучие человека напрямую зависит от окружающей среды и мышления. Другими словами, если в возрасте 70 лет человек называет себя стариком и требует правильного отношения от окружающих, то это потому, он считает себя стариком.Если вы считаете себя 45-летним в возрасте 95 лет, независимо от того, что мы думаем о старении, вы, скорее всего, будете полны активности и радости до последних лет своей жизни, и даже боль утихнет. Сама Эллен Лангер старается следовать теории и в 73 года наглядно демонстрирует ее в своей работе. В 2009 году она выпустила книгу «Против часовой стрелки», которая раскрыла всем секреты долголетия и здоровья.
